Sigaradan Kurtulma

SİGARADAN KURTULMANIN KOLAY YOLU

EĞİTİMİN HEDEFİ
Sigara içmek artık insanı güvenli değil güvensiz, deneyimli, erkeksi ya da
kadınsı değil, zayıf ve asosyal gösterir. Bugüne kadar bize hep sigaranın
kötü bir alışkanlık olduğu söylenmiştir. Oysa artık açıkça ortaya çıkmıştır ki,
tiryakilik kesinlikle bir madde bağımlılığıdır. Bütün kampanya ve çabalara karşın
yine de her yıl binlerce çocuk sigaraya başlamaktadır. Bu tuzağa bir kez
düşen kişinin kendi çabasıyla kurtulması mümkün, ancak çok zordur.
Bu programın hedefi, sigaraya henüz başlamamış ya da başlamış çocuklara
sahip olan yetişkinlere, bu tuzağa düşmüş ancak bundan kurtulmak isteyenlere
ihtiyaç duydukları teknik ve psikolojik desteği sunmak, onlara daha pratik
çözümler önermektir.

EĞİTİMİN İÇERİĞİ
1-Neden sigara içiyoruz?
2-Sigaradan kurtulmak gerçekten de zorunlu mu?
3-Sigaradan kurtulmanın yolları
4-Sigaradan kurtulduktan sonra
5-Sorular, cevaplar, yorumlar ve özet

EĞİTİMİN KAZANDIRDIKLARI
1-Her bir katılımcı, bu seminer sonunda, sigaraya neden başlandığını
öğrenerek, ileride yakınlarının bu tuzağa düşmeden önce hangi önlemleri
alması gerektiğini kavrar.
2-Sigaranın bilinen, bilinmeyen zararlarını, yakınlarına aktaracak düzeyde
öğrenir.
3-Sigaradan kurtulmak için bulunan yolları kavrar.
4-Sigaradan kurtulduktan sonra geriye dönüşlerin olmaması için gereken
önlemleri kavrar.
5-Sigara içiyorsa bırakmak konusunda bilgi sahibi olur; gereken
motivasyonu alır. Bunların ışığında çevresinde bu bilgileri kullanır.

EĞİTİMİN UYGULANMA BİÇİMİ:
Bu eğitim, kalabalık gruplar için seminer sunumu biçiminde yapılabileceği gibi,
15-20 kişilik gruplara atölye çalışması ya da tek tek kişilere bireysel
çalışma olarak da uygulanabilir.

KATILIMCI YAPISI:
On beş yaşını bitirmiş herkes katılabilir.

EĞİTİM SÜRESİ SEÇENEKLERİ:
1-Seminer sunumları 2-3 saat
2-Gruplara atölye uygulaması 10 saat
3-Bireysel çalışma uygulaması 10 saat

Kategoriler

Sayfalar

Son Eklenenler